Guardiamo avanti – Quarto passo

Beyond Passion

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Guardiamo avanti – Quarto passo

Gentili Utenti, vi proponiamo una serie di indicazioni utili a facilitare la ripresa in massima sicurezza dell’attività sportiva presso la palestra Prosport11 Courmayeur a partire da Lunedì 25 Maggio dalle ore 09:00.

Sono passati più di 2 mesi dalla chiusura forzata a causa dell’emergenza Covid-19. Abbiamo preparato una serie di comunicazioni per informarvi su come riprendere al meglio gli allenamenti.

Passo 4 – Come allenarsi in sicurezza

Le prescrizioni di seguito elencate servono a garantire la pratica dell’attività fisica in palestra garantendo la massima sicurezza per tutti.

  • Mantenere la distanza interpersonale minima di 1 metro, preferibilmente 2, in caso di attività metabolica a riposo. Ad esempio, per gli utenti in caso di attesa, riposo e inoltre per tutti gli operatori sportivi;
  • Non toccarsi mai occhi, naso e bocca con le mani;
  • Assicurarsi di utilizzare esclusivamente i propri effetti personali (borracce, asciugamani, bottigliette, etc.), di cui non è consentito alcuno scambio, così come gli attrezzi utilizzati.
  • Mantenere la distanza interpersonale minima adeguata all’atto motorio, al carico metabolico e alle altre misure di mitigazione disponibili; comunque mai inferiore a 2 mt
  • Sarà obbligatorio igienizzare le attrezzature utilizzate attraverso gli appositi strumenti presenti e segnalati.
  • Evitare qualsiasi forma di assembramento all’interno della struttura (segreteria, spogliatoi, sale di allenamento.) Dove presenti rispettare le indicazioni rivolte a garantire la distanza interpersonale;
  • Lavarsi frequentemente le mani anche attraverso appositi gel disinfettanti;
  • Gettare subito in appositi contenitori i fazzolettini di carta o altri materiali usati (ben sigillati).
  • Rispettare il divieto di utilizzare le attrezzature appositamente rese inutilizzabili al fine di garantire il distanziamento interpersonale; Se necessario chiedi all’istruttore presente indicazioni per svolgere attività alternativa;

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