Non sei mai stato in palestra?

Beyond Passion

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Non sei mai stato in palestra?

E’ la prima volta che vieni in palestra?

Sin dal primo giorno un nostro istruttore saprà come accompagnarti dentro la struttura indicandoti la nostra metodologia di avvio all’esercizio fisico. Ti verrà mostrato un primo percorso di adattamento allo scopo di evitare infortuni e preparare al meglio il corpo ad un allenamento più specifico per i tuoi obiettivi!

Una progressione di Mini-programmi ti permetterà di conoscere il funzionamento delle principali attrezzature della palestra (macchine, pesi liberi, kettlebells etc..), sviluppare le tue abilità motorie di base, la consapevolezza nel movimento, il controllo delle posture e la gestione del carico di allenamento.

Al termine di questo primo percorso di adattamento utile a conoscere meglio il tuo stato fisico del momento ti consigliamo due opzioni:

  1. Continuare ad allenarti con gli esercizi che hai eseguito fino a quel momento.
  2. Richiedere un programma di allenamento personalizzato. (clicca qui)

Per ulteriori informazioni puoi compilare il form qui di fianco o contattarci a:

0165-067093 – Info@prosport11.it

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