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Beyond Passion

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LA SICUREZZA PRIMA DI TUTTO

La sicurezza (e la conoscenza) prima di tutto. Per allenarsi nel modo corretto la conoscenza delle regole e della struttura del nostro corpo è la base da cui partire per poter costruire un training funzionale ed efficace. Saper come sollevare un bilanciere, quali muscoli sono coinvolti e quali utilizzare, o imparare a correre nel modo…
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ANALISI BIOMECCANICA

L’analisi biomeccanica è fondamentale per conoscere le caratteristiche fisiologiche-meccaniche del nostro corpo. A noi piace partire dalla struttura, da ciò che ci permette di stare in piedi in modo corretto, dalla conoscenza precisa di come siamo fatti dentro per poter agire con precisione ed efficacia sui muscoli e la loro funzionalità e tipicità.Per questo crediamo…
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ADIPOMETRIA E STRATIGRAFIA

Ti sei mai chiesto come mai, pur aumentando il carico i tuoi muscoli sono sempre gli stessi? E perché anche se fai 10 km sul tapis 5 volte alla settimana la pancia proprio non va giù? Purtroppo la buona volontà e la motivazione insieme alla fatica non sono sufficienti. Ci sono due esami che ti…
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GROUP CYCLING – PROSPORT11 SPORT&WELLNESS

Guardando una lezione per la prima volta di GROUP CYCLING il primo pensiero è, di solito, “Ma questi sono matti!”!La musica fortissima e il ritmo incessante, uomini e donne che pedalano fermi sul posto grondanti di sudore che, è evidente, stanno dando il massimo e che, nella fatica, continuano a sorridere.In effetti siamo un po’…
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Le Attività Prosport 11- Sport&Wellness Courmayeur

Ci stiamo ricostruendo partendo da ciò che sappiamo fare meglio. PROTRAINING – Allenare il corpo per essere pronti in ogni momento PROENERGY – Le basi sono ciò su cui si costruisce e la continuità è il carburante che fa funzionare tutto. PROGYM – Insieme si vince sempre. Ed ecco il nostro #TRAININGTIME: -TRAINING SESSIONS INDIVIDUALI…
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