Tag: protraining

Beyond Passion

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Valutazione del costo energetico

Questo test permette di misurare la quantità di energia necessaria a sostenere una determinata attività fisica ad una specifica intensità. il valore è espresso in Kcal/min Conoscere questo dato è importante per 2 aspetti principali:   Misurare quanto incide una determinata attività sul dispendio calorico giornaliero; Valutare l’economicità o meno di un’attività fisica. Infatti, un’attività svolta in maniera efficiente richiederà un minore dispendio…
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Analisi posturale ed antropometrica

Esame obiettivo per la postura al fine di valutare il trofismo muscolare, la mobilità e la presenza di eventuali alterazioni sui diversi piani di osservazione. Realizzazione di un fascicolo dell’atleta con tutti i suoi parametri antropometrici: Diamteri ossei; Lunghezze dei segmenti corporei; Circonferenze Molto importanti per soggetti in fase di crescita con la possibilità di…
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Programma di allenamento

Hai bisogno di un programma di allenamento personalizzato? Lascia la tua richiesta in segreteria e sarai ricontattato dal Direttore Tecnico. Il controllo posturale iniziale insieme ad una prima analisi della composizione corporea permetteranno di preparare un programma assolutamente personalizzato e specifico per le tue esigenze. In caso di patologie ti sarà richiesta la relativa documentazione…
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Non sei mai stato in palestra?

E’ la prima volta che vieni in palestra? Sin dal primo giorno un nostro istruttore saprà come accompagnarti dentro la struttura indicandoti la nostra metodologia di avvio all’esercizio fisico. Ti verrà mostrato un primo percorso di adattamento allo scopo di evitare infortuni e preparare al meglio il corpo ad un allenamento più specifico per i…
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Istruttore qualificato sempre presente

Tu sarai la nostra priorità. Dal primo momento in cui metti piede nella nostra palestra, per qualsiasi tua esigenza, troverai sempre un istruttore qualificato in sala. Se sei già esperto ed hai un tuo programma di allenamento o una tua metodologia, l’istruttore saprà darti le giuste indicazioni per un adattamento del tuo programma ai nostri…
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NOI SIAMO QUI PER TE

Quale che sia la tua richiesta troverai sempre un istruttore qualificato per permetterti di usare al meglio la nostra palestra e i nostri servizi. Se per caso è la prima volta che entri in una palestra nella tua vita e non sai bene cosa fare puoi richiedere un incontro con Maurizio per definire un percorso…
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ANALISI BIOMECCANICA

L’analisi biomeccanica è fondamentale per conoscere le caratteristiche fisiologiche-meccaniche del nostro corpo. A noi piace partire dalla struttura, da ciò che ci permette di stare in piedi in modo corretto, dalla conoscenza precisa di come siamo fatti dentro per poter agire con precisione ed efficacia sui muscoli e la loro funzionalità e tipicità.Per questo crediamo…
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Le Attività Prosport 11- Sport&Wellness Courmayeur

Ci stiamo ricostruendo partendo da ciò che sappiamo fare meglio. PROTRAINING – Allenare il corpo per essere pronti in ogni momento PROENERGY – Le basi sono ciò su cui si costruisce e la continuità è il carburante che fa funzionare tutto. PROGYM – Insieme si vince sempre. Ed ecco il nostro #TRAININGTIME: -TRAINING SESSIONS INDIVIDUALI…
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