Tag: Valutazione

Beyond Passion

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Valutazione della Forza

Prove di valutazione delle diverse espressioni di forza: Forza Massimale: individuazione della singola ripetuta massimale per singolo esercizio. Necessaria per impostare le giuste % di carico sulla base degli obiettivi da raggiungere; Forza Resistente: massimo numero di ripetizioni eseguibili in un dato tempo o fino all’esaurimento; Forza esplosiva degli arti inferiori: prove di salto con…
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Valutazione del carico sugli arti inferiori

Attraverso questo test si misura la distribuzione del carico sugli arti inferiori in posizione ortostatica, attraverso una pedana in grado di rilevare la forza peso che su di essa agisce. Il test prevede la possibilità di analizzare come il carico degli arti inferiori è distribuito sia in senso Medio-Laterale che Antero-Posteriore. La valutazione può essere…
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I Test di Valutazione

Per un atleta è molto importante monitorare periodicamente i risultati dei suoi programmi di allenamento. I test costituiscono un controllo periodico molto efficace e grazie all’analisi dei loro risultati è possibile mettere in relazione la performance con le strategie di lavoro adottate. I risultati di un test si basano sullo scostamento del proprio dato da…
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