Test di valutazione della Forza

Beyond Passion

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Test di valutazione della Forza

Prove di valutazione delle diverse espressioni di forza:

  • Forza Massimale: individuazione della singola ripetuta massimale per singolo esercizio. Necessaria per impostare le giuste % di carico sulla base degli obiettivi da raggiungere;
  • Forza Resistente: massimo numero di ripetizioni eseguibili in un dato tempo o fino all’esaurimento;
  • Forza esplosiva degli arti inferiori: prove di salto con rilevazione del tempo di volo mediante sistema “Optojump”. Individuazione della curva Forza/Velocità e Forza/Potenza.

Compila il form sottostante per richiedere maggiori informazioni o clicca a fianco per accedere all’area dei servizi di valutazione delle capacità condizionali

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