Allenamento
Attività
PICCOLI GRUPPI
Allenamento in piccolo gruppo dove puoi proseguire il tuo programma ma condividere il tempo con nuovi compagni sotto la guida attenta dell’allenatore
GRUPPI ORGANIZZATI E SOCIETA'
Due o più persone che vogliono allenarsi insieme senza perdere di vista gli obiettivi individuali.
ETA' EVOLUTIVA
La ginnastica organizzata in maniera professionale è adattabile a qualsiasi età.
Per le persone in via di sviluppo bisogna sempre tenere conto della situazione di partenza
GINNASTICA POSTURALE
Atteggiamenti, posture, asimmetrie sulle quali lavorare in maniera precisa
GINNASTICA IN ETA' AVANZATA
Non è mai il momento di fermarsi: la ginnastica, se organizzata in modo professionale, è adatta a ogni età. Le ricerche scientifiche dimostrano che il corpo umano continua ad adattarsi agli stimoli esterni per tutta la vita, e una regolare attività fisica può contribuire significativamente al benessere fino agli ultimi giorni.
Obiettivi
Percorso
Programmi di allenamento
Sessioni di allenamento
