Stabilire degli obiettivi chiari e fattibili. Parlare con chi già fa un percorso o ha intrapreso una strada aiuta tantissimo a visualizzare il tutto.
Per i mesi di Luglio, Agosto e Settembre abbiamo pensato ad alcune iniziative da proporre soprattutto prendendo spunto dal lavoro svolto nella stagione passata.
Apriamo le porte Studio Prosport11 Sport e Benessere Dopo il lungo periodo di lavori alla struttura finalmente siamo prontiIl 25…
In questo articolo cercheremo di trattare concettualmente le basi della preparazione fisica. La vita quotidiana richiede movimento, se questo non…
La corsa rappresenta una delle più importanti abilità motorie dell’uomo. Infatti oltre ad essere una specifica disciplina sportiva con tutte…
La preparazione fisica non è solo potenziamento ma anche prevenzione degli infortuni
Sport su ghiaccio
Ci occupiamo di programmare e seguire percorsi specifici di preparazione fisica per coloro che svolgono attività legate agli sport…
Il salto in alto è una specialità sia maschile che femminile dell'atletica leggera in cui l'atleta deve superare con un salto un'asticella orizzontale messa…
PREPARIAMOCI AL MEGLIO PER LA STAGIONE! Una nuova collaborazione stretta con la ASD Courmayeur Trailers in prossimità dei tanti appuntamenti…
Le straordinarie imprese di Marcell Jacobs nelle finali di Tokyo 2020 è Belgrado 2022 (Mondiali Indoor) sono ancora impresse negli…