Autore: adminMauri

Beyond Passion

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Training Program

La chiusura forzata ha dato un nuovo colpo al nostro benessere ma stavolta non abbiamo intenzione di stare a guardare ed abbiamo pensato ad un servizio di training program per rimanere in forma. Se vuoi continuare ad allenarti nonostante la chiusura possiamo utilizzare ancora l’abbonamento fatto in palestra ed aiutarti nell’allenamento con altre modalità. Se…
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Training Sessions

La chiusura forzata ha dato un nuovo colpo al nostro benessere ma stavolta non abbiamo intenzione di stare a guardare. Se vuoi continuare ad allenarti nonostante la chiusura forzata possiamo utilizzare ancora l’abbonamento fatto in palestra allenandoci con altre modalità. Scegli se concordare insieme un luogo dove allenarci oppure stabiliamo degli appuntamenti per delle lezioni…
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Attività sospesa fino al 24 Novembre

Come da DPCM del 24 Ottobre 2020 l’attività della palestra rimane sospesa pertanto sarà chiusa da Lunedì 26 Ottobre 2020. Per info e dettagli vi invitiamo a rimanere in contatto con noi attraverso il sito web, i canali social oppure potete scriverci a info@prosport11.it E’ doveroso un ringraziamento immenso ai nostri frequentatori che ci hanno…
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Natura in-forma

L’attività prevede passeggiate in natura accompagnati da una guida ambientale escursionistica e un chinesiologo per la parte fitness.Il termine fitness, mediato dalle scienze genetiche, indica, nel mondo animale e vegetale, la capacità di trasmettere i propri geni alla generazione successiva.Questa capacità dipende strettamente dallo stato di salute dei genitori: più sono sani, forti e intraprendenti,…
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Non sei mai stato in palestra?

E’ la prima volta che vieni in palestra? Sin dal primo giorno un nostro istruttore saprà come accompagnarti dentro la struttura indicandoti la nostra metodologia di avvio all’esercizio fisico. Ti verrà mostrato un primo percorso di adattamento allo scopo di evitare infortuni e preparare al meglio il corpo ad un allenamento più specifico per i…
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Istruttore qualificato sempre presente

Tu sarai la nostra priorità. Dal primo momento in cui metti piede nella nostra palestra, per qualsiasi tua esigenza, troverai sempre un istruttore qualificato in sala. Se sei già esperto ed hai un tuo programma di allenamento o una tua metodologia, l’istruttore saprà darti le giuste indicazioni per un adattamento del tuo programma ai nostri…
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Sport e sistema immunitario

Negli ultimi anni un certo numero di autori ha indagato sulle funzioni immunitarie degli atleti interessandosi soprattutto alle alterazioni che si verificano subito dopo lo sforzo fisico intenso. In quasi tutti i test eseguiti si assiste alla comparsa dopo la prestazione sportiva di un quadro che ricorda quello delle immunodeficienze; tale condizione è sicuramente transitoria…
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L’allenamento con il BOSU

Il BOSU  è un attrezzo veramente unico per allenare l’equilibrio, la stabilità del core e la propriocezione; può essere integrato con tutti i tipi di allenamento fitness o impiegato a sé come metodo di condizionamento funzionale. Questo ibrido attrezzo per il fitness nasce in campo medico, me è utilizzato anche come mezzo per un allenamento…
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Adattamenti di base all’allenamento con i sovraccarichi

Nello studio degli adattamenti all’allenamento con sovraccarichi, è utile distinguere tra adattamenti acuti e cronici.  I primi sono rappresentati dai cambiamenti che avvengono nel corpo durante e subito dopo una sessione di esercizi intensi. Al contrario gli adattamenti cronici sono i cambiamenti che avvengono nell’organismo dopo ripetute sedute di allenamento e persistono a lungo dopo…
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