La corsa rappresenta una delle più importanti abilità motorie dell’uomo. Infatti oltre ad essere una specifica disciplina sportiva con tutte le sue varianti (Maratone; Trail, Corsa su Pista, Ultra-Maratone etc..), rappresenta una delle principali forme di allenamento di atleti impegnati in diversi sport. Valutare le capacità di corsa da un punto di vista biomeccanico diventa fondamentale per garantire il miglior rendimento e prevenire infortuni da sovraccarico funzionale. Ci occupiamo infatti di studiare le capacità di corsa di tutti coloro che lo richiedono; dall’analisi della tecnica a quella dell’appoggio del piede, dalla potenza metabolica al controllo posturale.
Con la preparazione fisica per il running ci occupiamo di programmare, ma anche di seguire percorsi specifici per coloro che svolgono attività legate alla corsa. Come, per esempio, le discipline dell’Atletica Leggera, Trail e gare di Vertical. Dopo una prima analisi iniziale fondamentale per individuare lo stato di partenza e gli obiettivi da raggiungere, programmiamo l’allenamento a breve, medio e lungo termine secondo le esigenze individuali. Step di valutazione intermedia sono sempre previsti per analizzare l’efficacia del percorso intrapreso. Offriamo la possibilità, attraverso il nostro portale digitale di allenamento di essere seguiti anche a distanza, fornendo programmi visualizzabili da qualsiasi dispositivo digitale attraverso un’area personale fornita di contenuti multimediali.
Ci impegniamo a supportare società ed atleti impegnati nel mondo della corsa attraverso servizi di valutazione funzionale, preparazione atletica e riatletizzazione post-infortunio.
- Gait e Run Analisys
- Test FC Max e Vo2 Max
- Valutazione Soglia aerobica ed Anaerobica
- Analisi del Passo
- Programmi di preparazione atletica
- Programmi per il recupero post-infortunio
- Supporto all’organizzazione di gare ed eventi legati alla corsa ed al trail.
I nostri percorsi per la tua performance
Progettiamo soluzioni su misura sia per il singolo atleta che per intere società sportive. Puoi accedere ai nostri servizi attraverso 4 modalità principali:
- Programmi personalizzati: Schede e pianificazioni sul medio-lungo termine
- Allenamenti individuali o in mini-gruppo: Sessioni pratiche sul campo o in studio con il preparatore
- Valutazioni funzionali: Test scientifici con report dettagliati e dati alla mano
- Consulenze tecniche: Sessioni di confronto per atleti, allenatori e società
