Tag: Forza

Beyond Passion

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Valutazione della Forza

Prove di valutazione delle diverse espressioni di forza: Forza Massimale: individuazione della singola ripetuta massimale per singolo esercizio. Necessaria per impostare le giuste % di carico sulla base degli obiettivi da raggiungere; Forza Resistente: massimo numero di ripetizioni eseguibili in un dato tempo o fino all’esaurimento; Forza esplosiva degli arti inferiori: prove di salto con…
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Test di Valutazione Dinamometrica

Questi test permettono di misurare la forza muscolare prodotta durante una esercitazione. Utilizziamo una particolare pedana in grado di registrare la forza che direttamente viene esercitata su di essa. Eseguiamo valutazioni riguardanti sia esercitazioni eseguita in forma dinamica che isometrica. Analizzando il tracciato otteniamo ulteriori dati di valutazione oltre che il valore massimo raggiunto. Trai…
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