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I vantaggi di eseguire una regolare attività fisica Diversi studi dimostrano i benefici dell’attività fisica specialmente nella seconda e terza parte della vita. Coloro che praticano regolare attività hanno il doppio delle probabilità di evitare una morte prematura e di contrarre malattie gravi. L’effetto protettivo, infatti, è equivalente a quello di evitare di fumare. I…
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