Molto spesso capita di osservare esercizi fisici eseguiti con sovraccarichi elevati e con un ridotto range di escursione articolare. Tralasciando…
Abbiamo una esperienza maturata negli anni nella gestione di centri fitness e preparazione fisica per il wellness. Abbiamo quindi sviluppato…
Gli Interval Training si eseguono in successione delle esercitazioni, alternando fasi di alta e bassa intensità. Si possono impostare esercitazioni…
La situazione attuale e le decisioni prese dall'alto hanno cambiato il mondo sportivo evidenziando l'esigenza di muoversi ormai in diverse…
Training Program Rieducazione motoria. Realizziamo allenamenti rivolti al recupero post-trauma o infortunio; oppure necessari ad una preparazione prima di un…
L'allenamento e i tuoi obiettivi non aspettano ed il tempo diventa un fantastico alleato oppure un crudele nemico, noi abbiamo…
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I vantaggi di eseguire una regolare attività fisica Diversi studi dimostrano i benefici dell'attività fisica specialmente nella seconda e terza…