Quest’analisi ha lo scopo di studiare il movimento umano da un punto di vista fisico-meccanico considerando le forze interne ed esterne che lo caratterizzano e sfruttarle a proprio vantaggio. A cosa serve: Analizzare gli equilibri/disequilibri; Valutare l’efficienza del gesto sportivo; Valutare la performance; Individuare i punti deboli del’atleta; Prevenire gli infortuni. Fondamentale per programmare in…
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Questo test permette di effettuare un’analisi del passo durante l’azione di corsa o della semplice camminata fornendo dati cinematici oggettivi e riproducibili. Attraverso l’utilizzo di due barre Optojump si ricavano: Tempi di contatto Tempi di volo Lunghezza di passo e falcata Altezza raggiunta dal centro di massa Possibilità di comparare i dati tra gamba destra…
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Questo è il valore aggiunto degli allenamenti personalizzati. All’interno del percorso di una seduta di allenamento caratterizzata da rilevazioni video ed analisi del movimento, osserviamo la tecnica, la confrontiamo con modelli biomeccanici di riferimento per migliorare la consapevolezza del movimento. Ecco uno dei modi per raggiungere il tuo obiettivo ed accrescere la tua consapevolezza. NOI…
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L’analisi biomeccanica è fondamentale per conoscere le caratteristiche fisiologiche-meccaniche del nostro corpo. A noi piace partire dalla struttura, da ciò che ci permette di stare in piedi in modo corretto, dalla conoscenza precisa di come siamo fatti dentro per poter agire con precisione ed efficacia sui muscoli e la loro funzionalità e tipicità.Per questo crediamo…
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Ti sei mai chiesto come mai, pur aumentando il carico i tuoi muscoli sono sempre gli stessi? E perché anche se fai 10 km sul tapis 5 volte alla settimana la pancia proprio non va giù? Purtroppo la buona volontà e la motivazione insieme alla fatica non sono sufficienti. Ci sono due esami che ti…
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Guardando una lezione per la prima volta di GROUP CYCLING il primo pensiero è, di solito, “Ma questi sono matti!”!La musica fortissima e il ritmo incessante, uomini e donne che pedalano fermi sul posto grondanti di sudore che, è evidente, stanno dando il massimo e che, nella fatica, continuano a sorridere.In effetti siamo un po’…
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