La situazione attuale e le decisioni prese dall’alto hanno cambiato il mondo sportivo evidenziando l’esigenza di muoversi ormai in diverse direzioni.L’impatto di tutto questo sulle palestre, sul fitness e sul wellness in generale è stato molto consistente e potrebbe portare alla chiusura definitiva di alcune strutture.Con il passare del tempo si può dire che il…
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Training Program Rieducazione motoria. Se hai bisogno di allenamenti rivolti al recupero post-trauma o infortunio; oppure se necessiti di una preparazione prima di un intervento chirurgico e di prevenzione, nonostante la chiusura, possiamo utilizzare ancora l’abbonamento fatto in palestra ed aiutarti nell’allenamento con altre modalità. Se desideri allenarti a casa da solo possiamo realizzare per…
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L’allenamento e i tuoi obiettivi non aspettano ed il tempo diventa un fantastico alleato oppure un crudele nemico, noi abbiamo un servizio di training program individuale per rimanere in forma. Se vuoi continuare ad allenarti al meglio siamo organizzati per aiutarti nell’allenamento con varie modalità ma soprattutto adeguandoci agli strumenti e agli spazi a disposizione…
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Tratto da: Il Sole 24 OreNel 2020 è prevista una perdita del 70% dei 12 miliardi fatturati nel 2019. Sono 100mila i centri sportivi che occupano 1 milione di lavoratori e al momento le palestra e le piscine sono al tappeto.Firma di Marcello Frisone (Il sole 24 ore 30/10/2020) All’aperto. Oppure dietro uno schermo. Per…
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Tratto da: Il Sole 24 OrePossibile lockdown per palestre e piscine. La Figc chiede un tavolo per ridiscutere i limiti all’attività delle scuole calcio Palestre, scuole-calcio, stadi e palazzetti. Il mondo dello sport si sente ancora una volta ingiustamente penalizzato dalle misure anti-pandemia inserite nell’ultimo DPCM . Il nodo più urgente da sciogliere è quello…
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Prove di valutazione delle diverse espressioni di forza: Forza Massimale: individuazione della singola ripetuta massimale per singolo esercizio. Necessaria per impostare le giuste % di carico sulla base degli obiettivi da raggiungere; Forza Resistente: massimo numero di ripetizioni eseguibili in un dato tempo o fino all’esaurimento; Forza esplosiva degli arti inferiori: prove di salto con…
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